diff --git a/server/src/index.ts b/server/src/index.ts
index 101cfbc..777444e 100644
--- a/server/src/index.ts
+++ b/server/src/index.ts
@@ -194,9 +194,10 @@ function normalizeToCache(filePath: string): Promise<string> {
 }
 
 // Wie viele ffmpeg-Prozesse parallel beim Cache-Sync laufen dürfen.
-// Standard: 4 (gut für 4+ Kern CPUs ohne Discord-Wiedergabe zu stören).
-// Über NORM_CONCURRENCY=8 o.ä. erhöhbar.
-const NORM_CONCURRENCY = Math.max(1, Number(process.env.NORM_CONCURRENCY ?? 4));
+// Standard: 2 (konservativ – lässt genug Headroom für Discord-Wiedergabe und Node.js).
+// Empfehlung: i5/i7 (8-16 Kerne) → 2-3, Ryzen 9 / Xeon → 4-8
+// Über NORM_CONCURRENCY=4 env var erhöhbar.
+const NORM_CONCURRENCY = Math.max(1, Number(process.env.NORM_CONCURRENCY ?? 2));
 
 /**
  * Vollständige Cache-Synchronisation: